Kesehatan itu mahal harganya. Oleh karena itu kita harus pintar-pintar menjaga kesehatan. Kalau sudah sakit, pastilah keluar uang dari saku. Mungkin tak seberapa dari pendapatan, tapi siapa kira kadang penyakit menjangkiti tubuh dan merampok pemiliknya sampai habis-habisan. Kalau demikian tak salah juga pepatah berkata, "Lebih baik mencegah daripada mengobati". Namun.... bukan berarti tubuh gak pernah bakalan sakit loch.Tubuh siapa yang selalu sehat?? Kebanyakan orang pernah sakit, pernah terganggu kesehatannya. Biar kesehatan tubuh terjaga ataupun kesehatan memulih tidak ada salahnya kita berusaha untuk membiasakan pola hidup sehat.
Banyak sekali cara-cara yang dapat Anda terapkan untuk mendapatkan pola hidup sehat. Berikut beberapa tips dari saya yang dapat Anda praktikkan dalam kehidupan sehari-hari.
- Mandi sebelum subuh.
- Minum segelas air putih dingin setiap pagi.
- Memanjangkan sujud saat sholat.
- Menghindari makanan daging darat bercampur daging laut.
- Makan dengan tangan dan menjilati jari sesudahnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Tak ada gading yang tak retak. Oleh karena itu, berikan tanggapan Anda akan tulisan/gambar di blog ini untuk perbaikan yang lebih sempurna. Thank's