Di pagi atau di
siang hari di mana aktivitas dimulai atau sedang dikerjakan tidak ucap permisi,
kantuk pun datang. Padahal saat itu kita sangat membutuhkan tubuh ini untuk
dapat berkerja optimal dan mendapatkan hasil yang maksimal. Memang, kantuk tak
memandang kita sedang apa dan apa mau kita.
Terkadang kantuk memang sulit diatasi sehingga obatnya
yang paling cocok adalah dengan tidur. Hal itu dimungkinkan tubuh terlalu lelah
ataupun tubuh sedang tidak sehat (misal, demam atau kadar Hb turun). Namun,
kantuk pagi atau siang sebenarnya dapat teratasi oleh individu yang
bersangkutan. Berikut beberapa ide yang mungkin dapat digunakan untuk mengatasi
kantuk saat beraktivitas atau bekerja di pagi dan di siang hari.

